Manfaat Kulit Manggis

Manfaat kulit manggis ternyata sungguh luar biasa. Kulit manggis yang selama ini hanya kita buang saja ternyata di eropa memiliki nilai ekonomis yang sangat tinggi. Bayangkan saja, segelas jus atau extract kulit manggis di eropa dihargai  $20 atau hampir Rp. 200 ribu rupiah. Wow, sungguh luar biasa bukan ?

Namun sebenarnya apa khasiat atau manfaat kulit manggis hingga harga extract nya bisa begitu tinggi?  Kulit manggis bisa menghasilkan senyawa  xanthone, sejenis zat yang terbentuk dari hasil isolasi kulit Buah Manggis dengan kadar  mencapai 123.97 mg per ml. Xanthone berfungsi sebagai obat stroke, jantung, diabetes dan kanker. Xanthone tergolong senyawa polyhenolic yang mempunyai kadar antioksidan tinggi. Bahkan, akhir-akhir ini, extract kulit manggis diteliti oleh para ilmuwan sebagai alternatif pengobatan untuk HIV.

Xanthone tidak ditemui pada buah-buah lain selain Manggis sehingga manggis dijuluki sebagai Queen of Fruit atau Sang Ratu Buah. Sebuah penelitian di singapura menyebutkan bahwa sifat antioksidan pada buah manggis ternyata jauh lebih efektif jika dibandingkan dengan antioksidan pada buah Rambutan dan Durian.

Menurut Peneliti dari Universitas Taichung di Taiwan yang telah mengisolasi xanthone dan deviratnya dari kulit buah manggis (pericarp) di antaranya diketahui adalah 3-isomangoestein, alpha mangostin, Gamma-mangostin, Garcinone A, Garcinone B, C, D dan garcinone E, maclurin, mangostenol.  Dari berbagai penelitian kandungan xanthone dan derivatnya efektif melawan kanker payudara secara in-vitro, dan obat penyakit jantung. Kasiat garcinone E (devirat xanthone) ini jauh lebih efektif untuk menghambat kanker bila dibandingkan dengan obat kanker seperti flaraucil, cisplatin, vincristin, metohotrexete, dan mitoxiantrone.

Berikut adalah 34 Fakta Manfaat kulit manggis :

1.Anti-fatigue (memberi tenaga)
2.Powerful anti-inflammatory (anti peradangan)
3. Analgesic (mencegah sakit urat saraf)
4. Anti-ulcer (ulkus perut, mulut dan usus)
5. Anti-depressant (mencegah kemurungan)
6. Anxyolytic (mencegah kegelisahan, panik & cemas)
7. Anti-Alzheimerian (mencegah penyegah Alzheimeria)
8. Anti-tumor and cancer prevention (Mencegah kanker)
9. Immunomodulator (system kekebalan)
10. Anti-aging (Anti penuaan)
11. Anti-oxidant (racun dalam badan)
12. Anti-viral (membunuh kuman)
13. Anti-biotic (memodulasi infeksi bakteri)
14. Anti-fungal (infeksi oleh jamur)
15. Anti-seborrheaic ( mencantikkan kulit)
16. Anti-lipidemic (membuang kolesterol)
17. Anti-atherosclerotic (mencegah pengerasan arteri)
18. Cardioprotective (untuk jantung)
19. Hypotensive (merendahkan tekanan darah)
20. Hypoglycemic ( mengurangi gula dalam darah)
21. Anti-obesity (kuruskan badan)
22. Anti-arthritic (cegah sakit tulang)
23. Anti-osteoporosis (tulang rapuh)
24. Anti-periodontic (cegah gusi berdarah)
25. Anti-allergenic (mencegah reaksi alergi)
26. Anti-calculitic (cegah batu karang)
27. Anti-pyretic (rendahkan suhu badab)
28. Anti-Parkinson (penyakit saraf parkinson)
29. Anti-diarrheal (mencegah diare)
30. Anti-neuralgic (sakit urat saraf)
31. Anti-vertigo (mencegah pusing)
32. Anti-glaucomic (sakit mata)
33. Anti-cataract (mencegah katarak)
34. Pansystemic (Mengimbangi seluruh badan)

Selain 34 manfaat kulit manggis diatas, berikut beberapa  manfaat tambahan dari Extrak kulit manggis

Manfaat  Kulit Manggis (extract)

Memperkuat sistem kekebalan, Menyembuhkan peradangan, Memperbaiki komunikasi antar sel, Mengagalkan kerusakan DNA, Alat bantu sistem getah bening, Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok,Mengurangi resistensi insulin, Membantu penurunan berat badan, Menyembuhkan kerusakan urat syaraf, Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin, Alat bantu dari sinergi tubuh, Meringankan wasir, Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia), Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis), Membantu menyembuhkan luka, Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut. Dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse), Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis). Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit.

Sumber : Sistem Informasi Manajemen Pembangunan di Pedesaan, BAPPENAS

Baca Juga Artikel menarik lainnya seputar kesehatan di deherbal.com :

Cara melebatkan rambut dengan bahan-bahan alami

Bagaimana sih Cara untuk gemuk ?  Jika anda menemukan artikel ini melalui mesin pencari / google, mungkin anda termasuk orang yang memiliki pertanyaan yang sama yaitu bagaimana sih cara untuk gemuk itu ? Pertanyaan seperti ini mungkin dianggap tidak wajar bagi sesseorang yang memang mudah untuk menaikkan berat badan, namun bagi sebagian orang dan mungkin termasuk anda, menaikkan berat badan bukanlah perkara mudah. Mungkin anda sudah mencoba berbagai cara dari banyak makan sampai minum jamu gemuk sehat, tapi hasilnya tetep aja … berat badan masih sama dan badan masih juga kerempeng.

Cara untuk gemuk sehat dan alami

Mungkin banyak cara yang bisa dilakukan untuk gemuk, namun yang perlu kita perhatikan adalah cara untuk gemuk yang kita lakukan haruslah tidak merugikan kesehatan tubuh kita. Dan yang paling penting adalah gemuk yang didapatkan adalah gemuk yang ideal dalam artian tidak terlalu gemuk untuk ukuran tubuh kita masing-masing karena tentu kita semua termasuk anda tentunya tidak mau bukan kalau hanya gara-gara ingin gemuk tapi malah mengorbankan kesehatan?

Nah, berikut adala beberapa tips cara untuk gemuk yang bisa anda coba sebagai berikut :

1. Makanlah sehari sebanyak 6 sampa 7 kali , makan dengan porsi sedang, dan jangan makan junk food. Memakan junk food bukan saja menambah lemak tidak sehat tetapi juga bisa memperlambat metabolisme tubuh menjadikan tubuh tidak bisa bekerja secara sehat.dan membuat kita gemuk tetapi tidak sehat.
2. Makan karbohidrat dan protein LANGSUNG setelah selesai latihan otot atau olahraga. Hal ini diperlukan untuk mengantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu kita latihan. Dan proteinnya dibutuhkan oleh otot yang baru saja kita ‘rusak’ dengan latihan berat.
3. Makan real food/ makan seimbang dan bukan mengkonsumsi suplemen maksimal 1 jam setelah latihan otot atau olahraga berat.
4. Minum multivitamin terutama vitamin B dan ini keharusan buat yang mau menambah berat badan, karena vitamin B sangat membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Akan sangat percuma makan banyak makanan tapi tubuh kita tidak bisa mencerna makanan tersebut dengan baik.
5. Tidak melakukan Latihan beban lebih dari 1 jam dan kurangi latihan cardio jika melakukan latihan lebih dari 1 jam akan memboroskan kalori Anda. Anda tetap membutuhkan kalori untuk membangun otot-otot Anda.

Dibawah ini ada makanan yang cepat untuk membuat gemuk tetapi tidak disarankan mengkonsumsinya secara berlebihan karena tidak baik untuk kesehatan

1. Es krim. Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori jadi jika anda ingin menambah gemuk dengan mengkonsumi es krim harus diperhatikan kadar gula yang akan dikonsumsi.
2. Keripik kentang. Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi.  Mengkonsumsi keripik kentang untuk camilan bisa membuat gemuk akan tetapi jangan terlalu banyak karena keripik kentang mengandung pengawet dan pewarna buatan yang tidak baik untuk kesehatan.
3. Roti. Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Akan tetapi lebih sehat jika kita mengkonsumsi roti yang dibuat dengan gandum utuh sehingga selain kita menjadi gemuk kita juga tetep sehat.
4. Kopi Instan. Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan mengandung lebih dari 39 lemak. Jadi mengkonsumsi kopi juga membuat kita menjadi gemuk  akan tetapi tidak boleh mengkonsumsi secara berlebihan karena kandungan gulanya tidak bagus untuk kesehatan.

Oke, silahkan coba cara untuk gemuk diatas dan silahkan rasakan perubahannya. Tapi setelah bisa gemuk  tetaplah rendah hati ya … hehe apaan sih .

Diolah dari berbagai sumber

Baca Juga artikel menarik seputar kesehatan yang lain di deherbal.com :

Cara melebatkan rambut s secara alami , Kandungan Kulit Pisang yang sangat bermanfaat , Penyebab telinga berdengung dan cara mengatasinya