Warning: Missing argument 2 for wpdb::prepare(), called in /home/wwwbesth/public_html/deherbal.com/wp-content/plugins/wordpress-popup/popoverincludes/classes/popoverpublic.php on line 92 and defined in /home/wwwbesth/public_html/deherbal.com/wp-includes/wp-db.php on line 992
Menstruasi Telat | deherbal.com

Gejala Menstruasi

0

Posted on : 01-09-2011 | By : rumputeki | In : Info Kesehatan

Gejala Menstruasi (PMS)

Beberapa gejala yang sering dialamai wanita menjelang menstruasi berbeda-beda pada masing-masing orang. Kumpulan gejala ini biasa disebut dengan Pra Menstruasi Syndrom (PMS). Gejala yang timbul menjelang siklus menstruasi biasanya berupa pusing, perut  terasa mual atau pegal-pegal. Emosi yang meledak-ledak alias mudah marah juga salah satu gejala yang umum timbul pada wanita menjelang menstruasi. Namun biasanya gejala yang timbul menjelang menstruasi tersebut akan hilang setelah masuk masa haid.

Faktor yang mempengaruhi gejala menstruasi

Ada beberapa faktor yang ikut berperan pada berat ringannya gejala menstruasi, antara lain :

  1. Kehamilan, wanita yang pernah hamil dan melahirkan biasanya akan mengalami gejala menstruasi yang lebih berat dibanding dengan yang masih perawan. Hal ini akan lebih parah jika pada saat hamil terjadi komplikasi misalnya toksima.
  2. Usia, wanita dengan usia 35-40 tahun akan lebih sering mengalami PMS jika dibandingkan dengan remaja putri. Hal ini mungkin disebabkan pada usia 35-40 kondisi tubuh sudah mulai tidak fit dan keseimbangan hormon esterogen dan progesteron dalam tubuh sering terganggu.
  3. Kebiasaan makan, seorang wanita dengan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang tidak sehat seperti soda, kopi, gula berlebihan atau banyak garam serta alkohol akan lebih rentan menderita gejala menstruasi (PMS).
  4. Stress, Faktor stress cukup besar berpengaruh terhadap gejala menstruasi yang dialami wanita, semakin mudah seseorang mengalami stress, maka PMS yang dialami akan semakin berat.
  5. Kekurangan asupan gizi, kurangnya vitamin seperti  vit. C dan B6 serta mineral seperti kalsium dan magnesium  serta seng akan memperberat gejala PMS.
  6. Kurang Berolahraga, seorang wanita yang kurang berolahraga akan mengalami gejala menstruasi yang cukup berat karena kondisi fisiknya yang tidak fit.

Tips mengatasi gejala menstruasi

  1. Kompres perut bagian bawah yang terasa sakit dengan air hangat.
  2. Mandi air hangat agar tubuh lebih rileks.
  3. Pijatan ringan pada perut akan mengurangi rasa sakit pada saat PMS.
  4. Istirahat yang cukup.

Herbal untuk mengatasi masalah gejala menstruasi 

Kami merekomendasikan sebuah produk herbal alami yang Insya Allah berkhasiat untuk mengatasi masalah seputar menstruasi dan keputihan pada wanita. Untuk detil dan khasiat produk, silahkan klik link pada banner produk kami dibawah ini.

Prime Noni Juice 1

Ad

Rp. 242.000,00

Menstruasi Telat

0

Posted on : 18-08-2011 | By : rumputeki | In : Info Kesehatan

Menstruasi telat adalah masalah rutin yang pernah atau bahkan seringkali dialami hampir sebagian besar wanita. Mungkin telat beberapa hari bahkan ada yang sampai telat menstruasi 3-5 bulan. Selama ini wanita yang sering mengalami telat haid dianggap sebagai pertanda adanya penyakit, hamil atau pertanda akan sulit punya anak. Padahal tidak teraturnya menstruasi bisa disebabkan berbagai faktor external yang bisa diperbaiki dengan melakukan hal-hal sederhana.

Siklus Menstruasi

Menstruasi pada wanita terjadi selang siklus 28 hari (rata-rata pada kebanyakan wanita). Namun ada kalanya bisa mencapai 42 hari bahkan lebih. Namun hal ini tidak perlu membuat Anda terlalu khawatir, karena telat mentruasi 3-4 bulan itu masih dianggap normal selama tidak ada keluhan lain, misal rasa nyeri pada rahim dan lain-lain. Namun jika Menstruasi telat hingga 5-6 bulan, ada baiknya untuk dikonsultasikan ke dokter tentang keluhan yang dirasakan. Siapa tahu ada penyakit sehingga mempengaruhi hormon dalam tubuh dan mengakibatkan tidak terjadinya haid.

Penyebab Menstruasi Telat

Ada berbagai faktor penyebab Menstruasi telat pada wanita , antara lain :

  • Gaya hidup, Pola hidup yang tidak teratur dan tidak sehat bisa mempengaruhi siklus haid. Mengkonsumsi minuman keras atau merokok aktif juga merupakan salah satu penyebab terganggunya siklus bulanan Anda;
  • Stress dan depresi, stress dan depresi dapat mempengaruhi hormon dalam tubuh yang berakibat pada tidak teraturnya siklus Menstruasi. Jalani hidup dengan rileks dan bahagia adalah salah satu cara agar siklus haid teratur ;
  • Terlalu lelah, bagi yang aktif berolah raga kondisi lelah yang teramat sangat juga akan berpengaruh pada siklus haid. Lakukanlah olahraga sewajarnya, jangan terlalu berat. Berolahraga ringan tapi rutin akan lebih baik dibanding dengan melakukan olahraga berat tapi sekali-sekali.

Herbal Untuk memperlancar haid 

Jika selama ini Anda mengalami gangguan siklus menstruasi yang tidak teratur dan kadang sakit, kami merekomendasikan sebuah obat herbal yang diolah secara higienis dan modern yang berkhasiat melancarkan haid dan mengobati kputihan, yaitu Sarang Semut Papua. Untuk detil produk dan cara pembelian, silahkan klik banner produk dibawah ini.

Sarang Semut 1

Ad

Rp. 160.000,00

 

Info kesehatan lainnya di deherbal.com

Khasiat Sirsak

Punggung  Nyeri, apa penyebabnya?

Perut Nyeri dan cara mengatasinya