Warning: Missing argument 2 for wpdb::prepare(), called in /home/wwwbesth/public_html/deherbal.com/wp-content/plugins/wordpress-popup/popoverincludes/classes/popoverpublic.php on line 92 and defined in /home/wwwbesth/public_html/deherbal.com/wp-includes/wp-db.php on line 992
Penyebab Terlambat Menstruasi | deherbal.com

Terlambat Menstruasi

0

Posted on : 20-08-2011 | By : rumputeki | In : Info Kesehatan

Penyebab terlambat menstruasi

penyebab terlambat menstruasi

Terlambat menstruasi adalah masalah yang seringkali dialami kaum wanita. Seringkali hal ini membuat kaum hawa khawatir karena siklus menstruasi yang tidak teratur dan sering terlambat identik dengan adanya kelainan organ reproduksi atau inveksi penyakit tertentu. Tapi apakah benar demikian ?

Sebenarnya, faktor penyebab terlambat menstruasi bisa bermacam-macam. Mulai dari kelelahan fisik, depresi atau stess yang berlebihan, gaya hidup yang tidak teratur, kelebihan berat badan sampai adanya inveksi penyakit yang berbahaya. Namun sebaiknya kaum hawa tidak perlu terlalu mengkhawatirkan jika mengalami terlambat datang bulan atau menstruasi karena sebagian besar faktor penyebabnya adalah hal-hal sepele yang bisa diatasai dengan memperbaiki pola atau gaya hidup.

Gaya hidup sehat memperbaiki siklus menstruasi

Dengan bergaya hidup sehat, akan berdampak pada meningkatnya kebugaran tubuh dan daya imunitas serta keseimbangan hormon dalam tubuh. Ada beberapa gaya hidup sehat yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan kualitas hidup kita sehingga  masalah terlambat menstruasi  bisa teratasi dengan sendirinya.

  • Usahakan berolahraga secara rutin, tidak perlu olahraga berat. Cukup jogging atau jalan pagi asal dilakukan secara rutin akan sangat membantu metabolisme tubuh menjadi lebih lancar;
  • Perbanyak konsumsi buah dan sayur, biasakan untuk meminum jus buah setiap pagi sebelu m makan. Mungkin untuk awalnya agak terasa mulas dan perih. Tapi klo sudah terbiasa akan sangat baik untuk pencernaan;
  • Hindari merokok dan minum-minuman beralkohol serta soda. Perbanyak minum air putih.
  • Jika terasa lelah setelah seharian bekerja, berikan waktu bagi tubuh untuk beristirahat dengan sejenak berjalan-jalan sore di sekitar komplek dan menyapa tetangga , selain membuat rileks pikiran stress juga akan terobati dengan bersosialisasi.

Herbal untuk membantu mengatasi masalah terlambat menstruasi

Jika dirasa belum cukup, disarankan untuk mengkonsumsi herbal seperti jamu kunir asam atau yang lainnya yang berfungsi melancarkan haid. Dan jika Anda juga mengalami masalah keputihan selain seringnya terlambat menstruasi, kami merekomendasikan sebuah produk herbal untuk mengatasi masalah menstruasi dan keputihan yaitu Sarang Semut Papua. Untuk detil khasiat produk dan cara pembelian, silahkan  klik banner produk berikut ini.

Sarang Semut 1

Ad

Rp. 160.000,00

Info seputar herbal dan kesehatan yang lain di deherbal.com

Perut nyeri dan pengobatannya

Khasiat Sirsak untuk kesehatan